Sergio Enrique Basurto Rosales

 Rueda balance Todavía no estoy en un completo equilibrio, pero estoy trabajando para lograrlo.

 Mi reflexión de la dimensión espiritual Mi debilidad consiste en que no le dedico mucho tiempo a mi parte espiritual, pues como planteé anteriormente, concedo la mayor parte de mi agenda a lo académico, por lo que planeo darle más atención a esta parte de mi vida, abriendo más espacios aunque sean los fines de semana.

 Dimensión Espiritual En mi parte espiritual, yo espero que mi camino de vida esté lleno de buenas emociones, tranquilidad y sobre todo muchos éxitos, aunque estoy consciente que voy a tener mis momentos bajos.  Me gustaría ser recordado como una persona que le dejó algo positivo a un amigo, un alumno o a un compañero. Las cosas que más me hacen feliz es convivir con mis amigos, salir con ellos al cine o simplemente jugar videojuegos, eso es lo que me hace desconectarme un rato de mi rutina y me relaja mucho.

 Mi reflexión de la dimensión social Las fortalezas que reconozco que tengo son que: -Controlo muy bien la ansiedad social. -Me p uedo adaptar a cualquier ambiente. -Le doy mucho valor a las buenas amistades, aunque sean pocas. Mi gran problema: Sí bien soy bueno adaptándome a situaciones nuevas, realmente no me gusta probar cosas diferentes por la sensación de disgusto o miedo, aunque últimamente he estado intentando cambiar esto, desde que inicié la preparatoria me metí a algunas actividades que nunca me habían interesado.

 Dimensión Social En mi parte social yo me describo como una persona que puede adaptarse bien a nuevos cambios, sin embargo, este proceso no es muy rápido, lo que yo hago normalmente es observar mi ambiente e intentar hacer amigos o aliados y ya después de un tiempo de hablar con ellos me siento cómodo compartiendo un mismo espacio. Actualmente, sí tengo amigos perdurables, pero solamente es una persona, yo creo que no es necesario tener muchos amigos, con que tengamos pocos, pero buenos compañeros es suficiente.

 Mi reflexión de la dimensión emocional La debilidad más grande que tengo es que no siempre comparto mis sentimientos, sin embargo, lo intento, actualmente las personas con la que más hablo de mis emociones son mi mamá y mi hermana, siempre busco apoyo de ellas, siento que no lo hago porque me gusta manejar todo por mi cuenta, sin ayuda de nadie.

 Dimensión Emocional Yo soy una persona que durante muchos años no supo como manejar la ansiedad, hoy en día, sigo trabajando para tener un buen control de esta, por lo que, cuando se me presenta una situación frustrante siempre intento enfocarme para salir de ese estado con buenos resultados, sin sobre prensar negativamente las posibles variables, ahora solamente veo a la ansiedad como una herramienta para evitar escenarios malos en mi vida.  Algo que me caracteriza mucho es que nunca me arrepiento de las cosas que hice en el pasado, no importa sí las hice mal, porque aprendí que esas experiencias desagradables me enseñan mucho e incluso me han moldeado a lo que soy hoy.

  Mi reflexión de la dimensión intelectual Mis fortalezas son: Reconozco mi tipo de aprendizaje y lo uso en todas mis clases. ´ Organizo mis tiempos de estudio: Tengo una agenda en donde anoto mis pendientes y tareas. Soy responsable con mis entregas: Cuido siempre el formato de mis tareas. Participo y pregunto mis dudas: Nunca me quedo con la duda y participo para reforzar mis conocimientos. Mi debilidad Mi debilidad es que soy tan dedicado a la parte académica que luego no me da tiempo de salir con mis amigos por muchas horas, considero que esto pasa principalmente porque le invierto mucho tiempo a la escuela, aunque realmente esto no me afecta mucho porque yo veo los resultados de mi esfuerzo.

 

Mi reflexión de la dimensión física Voy a hablar primero de mis fortalezas. Considero que manejo excelente:  -El conocimiento de cómo me identifico y como me siento con mi cuerpo. -Me gusta mucho realizar deporte, por lo que siempre estoy en constante movimiento. -Tengo un control de las calorías que consumo y manejo una buena alimentación. -Tengo pequeños descansos que me ayudan a seguir con mi día. Aunque también reconozco que tengo debilidades: Mi debilidad principal es que no duermo las 8 horas que debería, pues de lunes a viernes solamente duermo 6 horas, aunque el fin de semana intento descansar lo más posible para el inicio de esta.    

 Mi dimensión Física Describo a mi cuerpo Yo describo a mi cuerpo como mesomorfo porque mi metabolismo es regular, puedo perder o ganar peso con facilidad y siento que mi cuerpo es muy moldeable. No tengo problemas con mi cuerpo, no me duele nada y me siento muy agusto cuando salgo, en pocas palabras, no me averguenza. Hoy con mis 15 años, siento que mi cuerpo necesita hacer ejercicio, es por esa razón que práctico basketball, también es importante tener una buena dieta para que me ayude con mi rendimiento, por lo que me alimento 3 veces al día y tengo conciencia de las calorías que consumo. Finalmente, también considero importante tener descansos y dormir las 8 horas que necesito.